1dag til jeg MÅ slutte å røyke.noen tips?:)

Da er det 1 dag igjen til jeg har bestemt meg for å begynne å slutte å røyke :)

Jeg fikk jo vite nå på onsdag etter time på sykehuset at jeg Måtte slutte,Eller, jo mindre jeg røyker, jo mindre komplikasjoner etter opperasjonen, så da sier det seg vel selv at man gjør sitt beste for å slutte:)  

Så nå har jeg hatt noen dager og forbrede meg psykisk på ..men nå kjenner jeg at jeg begynner å bli litt nervøs inni meg, jeg har røyka i mange år, og på en måte også brukt røyken i situasjoner der jeg har vært stressa, nesvøs, snakker i tlf osv, så det blir også veldig uvandt å legge fra seg de vanene etter så mange år.. Men jeg skal prøve å tenke at jeg ikke må  slutte for altid, bare ha en liten pause. Så kanskje det blir litt lettere :) Så må jeg prøve å finne andre måter, og andre ting da jeg egentlig skulle tatt en røyk osv..Jeg fikk jo en del tips på inlegg om at jeg skulle slutte og røyke så jeg kommer til å bruke fler av de :D 

Så hvis noen har noen flere tips så Gjerne kom med de:) Og TUSEN TAKK for mange fine tips jeg fikk på det innlegget om at jeg måtte slutte, jeg fikk noen bra ideer og god støtte :) så Jeg SKAL klare dette :) <3

Ha en fiin dag videre alle sammen <3

16 kommentarer

Missnano

29.03.2015 kl.17:57

Får du lov til å bruke elektronisk sigarett? Det er bare nikotin og damp egentlig. Jeg brukte det når jeg skulle slutte å røyke og det funket ganske greit egentlig :) Vist ikke, anbefaler jeg sterkt å ha noe du kan små-spise på hele tiden ;) Lykke til! :))

Egeo

29.03.2015 kl.18:07

Lykke til! jeg hari kke sluttet å røyke, men å snuse Da hadde jeg god nytte av sterke pastiller

Ine Therese <3

29.03.2015 kl.18:40

missnano: hm det vet jeg ikke, jeg skal ringe de i mårra og spørre :) kanskje hvis man får de uten nikotin. :):) jaa små spise ja, jeg må finne p¨å noe der :) jeg er jo sååå glad i søtt og godis, men kan ikke spise det hele dagen heller ;p hehe , men blir nok en del tyggis og drops å sånt :D Tusen takk for tips :D

Ine Therese <3

29.03.2015 kl.18:41

Egeo: Tusen takk :D need it <3 ja det trur jeg nok det kommer til å gå en del av :D både tyggis og dropser :D

Malin

29.03.2015 kl.18:57

Lykke til! :)

Silje S. Lopez

29.03.2015 kl.19:02

Du må ha masse lykke til :D Du klarer det nok kjempe fint :D

bente reines

29.03.2015 kl.19:24

Lykke til :)

Ine Therese <3

29.03.2015 kl.19:45

Malin: Tusen takk :) :)

Ine Therese <3

29.03.2015 kl.19:45

Silje S. Lopez: Tusen takk for det :) need it :D ja jeg håper og satser på det :D:D <3

Ine Therese <3

29.03.2015 kl.19:59

bente reines: Tusen takk :))

Kibo

29.03.2015 kl.21:00

Jeg følte at jeg måtte ta en røyk på dine vegne nå, men så lot jeg være på dine vegne også. Gir det mening? Haha. Det er sikkert ikke så vanskelig som man tror. For min del er røyking en vane og en tvangstanke. Jeg har ikke så mye nikotinsug egentlig o.o Hva skal man erstatte røyk med når man snakker i telefonen.. Det er et godt spørsmål. Lykke til :D Jeg vil følge bloggen din, så kanskje jeg også får noen svar på det ^_^

Ine Therese <3

29.03.2015 kl.21:08

~.~W A T A S H I: aww hehe joo det var koselig gjort <3 :D Takk :):) nei jeg trur det går maase på syken.. er bare det å snu den som er veldig vanskelig :O hehe ja det blir vanskelig å finne på noe der, men jeg får bare vende meg til å la være :D Tusen takk for det:):) ja jeg håper jeg klarer det , satser på det :) :)

Kibo

29.03.2015 kl.21:25

Ja, stå på! Jeg hadde et halvhjertet forsøk en gang da jeg erstattet røyk med Kjærlighet på pinne haha :P Noen ganger så mister jeg lysten til å røyke hvis jeg trener og spiser sunt :D

Senjamamma

29.03.2015 kl.21:32

Har prøvd lenge uten hell no, men d som hjelpe meg å trappe ned tror æ må være slutta-appen og lakrispastiller i forskjellige varianter. Lacerol og Ifa f.eks :) lykke til, håpe du greie d.

Ine Therese <3

29.03.2015 kl.21:37

~.~W A T A S H I: hehe men det er jo bedre enn røyk ihvertfall :D hm ja jeg har tenkt litt på å prøve å begynne å trene igjen, jeg har jo engentlig begynet, men har ikke vært så flink så det hadde vært fint å, slutta å røyke, spise sunt og begynne å trene, alle på en gang og såå morro det hadde vært om jeg klarer det :) er jo litt motivasjon og blogge om det også, å få mange fine komentarer, tips og god støtte :) så takk for det også :)

Ine Therese <3

29.03.2015 kl.21:40

Senjamamma: slutta appen ja, den skal jeg laste ned å se hva er for noe :) Tuusen takk for tips :) Takk for det :) Håper jeg også :D

Skriv en ny kommentar

Ine Therese <3

Ine Therese <3

27, Skien

Jeg er ei jente på 26 år , bor for tiden litt utenfor Skien, med mine 3 nydelige dyr :) <3 :D Her har jeg bodd i 9 år :) (ikke samme sted, flytter stadig vekk :)) men i Skiens området ihvertfall :) jeg kommer til å blogge om Klær, sminke mote , parfymer, hverdagen, de nydelige dyra mine , og litt av hvert, det som faller meg inn egentlig :D <3

Instagram inetherese89

Kategorier

Arkiv

hits